功      能：增加身體的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝；活動(dòng)腕、肘、肩、腰部環(huán)節(jié)，增強(qiáng)相關(guān)肌肉群的柔韌性和心肺功能。使用方法：使用器材前，先進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?dòng)。單手握手柄，正或側(cè)對器材，順或逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，也可翻轉(zhuǎn)身體。不同使用方法對關(guān)節(jié)和肌群有不同的效果。每運(yùn)動(dòng)位限一人使用。